2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2025年3月13日 なっとくの館 主人 呼吸法 日常生活の呼吸 日常生活の中の呼吸について、あらためて考えてみよう。 姿勢の要は、腰（仙骨）を両横から止める。そうすると背骨はおのずから立ち上がり、また足の拇指が締まる。この腰の構えを維持しながら股関節を軸に身体を動かす。これが身体の […]
2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月4日 なっとくの館 主人 お知らせ 稽古終了のお知らせ！ 稽古の会場である 相模原市 市体育館 は来年（2025）3月を以て閉鎖されることなりました。それに伴い、呼吸合気の稽古は本年（2025）１２月１９日（木）を以て終了とさせていただきます。なお、呼吸合気に関するご質問は今 […]
