杖技（１）

　杖技の紹介です。コロナ感染の中思うように稽古できない日が続いています。杖の稽古は一人で出来る呼吸合気の稽古法です。呼吸と身体の動きを確認しながら、滞りの無い呼吸を会得しましょう。